頑張りすぎて疲れてない？そんなあなたにおすすめのリフレッシュ法。「お香」を焚いてリラックス。

毎日仕事や家事に追われて疲れが溜まっていませんか？

リフレッシュしたくても、忙しくてゆっくり休む時間がない。

そんなお悩みを抱えているあなたにおすすめしたいのが、お香を焚くことです。

忙しい日々の中で、１日１０分でもいいので、自分を労わる時間を作ってみませんか？

「お香」にはどんな効果があるの？

お香には、古来から浄化作用があるとされています。

そのほかにも、香りが脳に作用することでリラックス効果や脳の活性化などが期待できます。

良い香りをかぐことで、リラックスするだけでなく、お部屋の浄化もできたら一石二鳥ですよね。

今回は、TRUNK　DESIGNから販売されているDaily INCENSE 3種アソートというお香を使用しました。

パッケージのデザインがおしゃれなので、お部屋に置いておくだけで気分が上がります。

3種アソートは、テーマごとに入っているお香の種類が異なるので、自分好みの香りを選ぶのもワクワクしますね。

今回は一番香りが好みだった「Calm」を選びました。

上から、「Sandalwood」「Lavender」「Sage」のお香が10本ずつ入っています。

個人的には「Lavender」のお香を寝る前に焚くと、ほんのり甘い香りでとてもリラックスできるで、おすすめです。

日々忙しさに追われている方も多いと思いますが、一日の終わりに「お香」でリラックスタイムを作ってみてはいかがでしょうか。

皆さまの日々の暮らしに、ちょっとでもお役に立てたらうれしいです。

ではまた。